新浪浙江社区微课堂开课 雾霾天口罩不宜常用

来源:互联网新闻 时间:2020-05-02 13:30

冬至到来,杭州也迎来一年中最冷的时候,虽然冷空气伴随节气阵阵袭来,但杭州的雾霾天并未因此消弭。雾霾之下如何让自己在冷冬天气保持健康的身体,如何在挥之不去的强雾霾天气做好自身防御,又有哪些细节是不能忽略的?从即日起,新浪浙江启动“社区微课堂”,将为市民一一做出解答。昨日,新浪浙江“社区微课堂”第一季在杭州市江干区采荷芙蓉社区正式开课。微课堂上来自邵逸夫医院的阮文静博士和来自浙江医院的刘杏娥博士就雾霾天气下保证自身呼吸道健康做了现场解答。

口罩要选好且不适宜长期使用

雾霾天气下,不少市民出行都会主动选择口罩作为防治呼吸道感染的第一重盾牌。市场上口罩的种类五花八门,但并非每一种口罩都是适合自己的。所以市民选择口罩一定要事前咨询清楚。与此同时,普通的棉纱口罩对防治雾霾影响的作用甚微。

阮文静指出,选择口罩要注意选择与自己脸型相符合的,尽量让自己戴起来觉得舒服,另外不能有阻止自己呼吸的情况出现。一些人很可能发生因为口罩不合适而导致头晕。当听完医生的讲解之后,现场有市民就当即向医生表示,自己雾霾天气外出就常常戴口罩,之前就出现过戴口罩头晕、呼吸困难的症状。那对此又该如何解决呢?

微课堂现场专家指出,口罩本身也是容易受到污染的,所以要经常清洗或者更换。这也能防治戴口罩造成的不必要麻烦。与此同时,阮文静与刘杏娥博士建议市民雾霾天气尽量减少户外活动。

雾霾天气外出归来搞好清洗

雾霾天气发生时,市民不可能一直蜗居室内。在外出不可避免时,回家之后一定要记得对自己裸露的皮肤做好清洗。除了技术上的防御雾霾以外,生活习惯也能很好的防治雾霾。因此阮文静博士提醒市民说,要保持一个良好的生活习惯,在雾霾天气更要合理规划饮食,多吃蔬菜和水果,要经常喝水。同时保持一个良好的心态,规律的作息也极其重要。

在微课堂现场,刘杏娥博士除了同市民分享防御雾霾的知识,同时还向现场市民做了有关肺癌的知识讲座,也引来市民在课堂结束后一阵围观提问。

阮文静博士提醒称,雾霾天气也是一些疾病高发、易发的时期,所以对一些有哮喘、慢性气管炎、慢性阻塞性肺病等疾病的病人尽量不要出门。

前9个月中国赴俄游客增4成 莫斯科游英航一客机起飞时选错跑道撞楼致4人受我国10吨级通用直升机首飞 或将成为俄官员:奥运因素不是赦免前首富的关键泰国大选候选人登记受阻 英拉坚持大选新西兰女不眠奔跑86小时跑完500公年终观察:司法改革重锤齐下 体制积弊安徽淮南政府网站现PS照 大楼横幅挡中国富豪波尔多坠机后续:部分飞机残骸南京婴儿岛门庭若市 外地家长“慕名”男子追求女同事受挫 偷拍其如厕2个月AK-47之父卡拉什尼科夫去世(图)春运火车票临客车票昨起开售 预售期2杭州滨江至萧山机场专线大巴12月31温州一老师发微信为重病学生求助 4天嘉兴一对初中生早恋 提亲时家长拔刀引杭州火车东站西广场二期继续往西延伸 临海创新农村金融服务模式 农民贷款不潘基文呼吁安理会为联合国驻南苏丹特派埃及北部一警察局发生强烈爆炸 至少5工商总局:发布严重虚假广告将被追究刑韩媒:张成泽被处决后 朝鲜开始修复与泰国开始大选候选人登记 局势混乱拖累俄官员:奥运因素不是赦免前首富的关键日本大象用鼻子写出新年愿望“和”字(日本天皇80岁生日感言:为“过去那一英航一客机起飞时选错跑道撞楼致4人受俄前首富宣布不再从政 自称不想做“曼日本首次向联合国维和部队供应军火中国划设东海防空识别区满一月 赢得战北上广深生活成本高 房价居高不下美国最赚钱校长年收入340万美元奥巴马握卡斯特罗手 白宫驳共和党人批杭州 违停整治一周 共拖车540辆查49名俄罗斯前现任外交官及配偶在美国韩国多名高官上任引用邓小平\"白猫黑乌克兰拒绝在其境内建由美国出资的细菌联合国达尔富尔维和部队遭不明袭击 一新一轮伊核谈判日内瓦举行 专家:或将日本老龄化问题日益严峻 百岁老人超过花两万八补课还是考砸了 象山女士怒告世界上最不可思议的奇人怪事【图】南非土改被指难逃历史积弊 黑人望改革外交官的家庭生活:丈夫常年在外 都是“人民币女郎”病危就医 为新中国首位李某某强奸案二审31日开庭 律师称未尼日利亚航空部长 购防弹轿车惹民怨分析:安倍欲壮大自身势力 或引发自民中国国家画院国画作品展在曼谷举行美媒:美朝非正式会晤 朝鲜有意向推进